Bệnh hen suyễn ăn kiêng gì để mau khỏi bệnh?

Hen suyễn là tình trạng viêm mãn tính kéo dài khiến thể trạng của người bệnh ngày càng suy kiệt, sức đề kháng giảm. Duy trì lối sống tốt kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh và hỗ trợ cho quá trình đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy bệnh hen suyễn ăn kiêng gì?

Bệnh hen suyễn ăn kiêng gì tốt cho sức khỏe?

Bệnh hen suyễn ăn kiêng gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều người bệnh khi mắc bệnh lý này. Dưới đây là những thực phẩm mà bệnh hen suyễn ăn kiêng để cải thiện tình trạng bệnh.

Bệnh hen suyễn ăn gì?

Một số thực phẩm sau đây sẽ giúp kiểm soát phần nào cơn hen và hỗ trợ quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C chứa nhiều trong các loại trái cây như: Dưa vàng, cam, bưởi, trái kiwi, súp lơ xanh và cà chua,…sẽ giúp giảm triệu chứng thở khò khè và viêm mũi dị ứng nhờ vào lượng chất oxy hóa cao.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin D

Vitamin D giúp giảm nhiễm trùng đường hô hấp trên và cải thiện chức năng phổi ở trẻ em, người bệnh hen suyễn. Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D chứa trong sữa, nước cam, cá hồi và trứng,…

Bổ sung thực phẩm giàu Magie

Magie rất tốt cho người bệnh hen do tính kháng viêm và giãn cơ trơn. Magie chứa nhiều trong các thực phẩm như: Các loại rau xanh, các loại đậu, hạt, cà chua, chuối, sữa, atiso, ngũ cốc nguyên cám,…

Thực phẩm giàu Omega – 3

Theo một số nghiên cứu, đầu cá hồi có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại các bệnh gây viêm như hen suyễn. Omega – 3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá có lớp mỡ dày như cá hồi, cá thu,…giúp giảm tình trạng viêm, triệu chứng phổ biến của bệnh hen suyễn.

Trái cây tươi

Các loại trái cây tươi có chứa chất chống oxy hóa như: Vitamin C, vitamin E và beta-carotene,…không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp giảm tỷ lệ các cơn hen suyễn.

Hen suyễn kiêng gì?

Bên cạnh bổ sung các thực phẩm cần thiết, những thực phẩm mà người bệnh hen suyễn ăn kiêng cũng là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh, hạn chế bệnh tiến triển mạnh. Vậy bệnh hen suyễn kiêng gì?

Thực phẩm giàu calo

Nạp nhiều thực phẩm giàu calo là nguyên nhân gây tăng cân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó cần cân bằng lượng calo nạp vào hợp lý để tránh tình trạng bệnh thêm nặng.

Chất kích thích

Rượu, bia, chất kích thích,…đều gây hại cho sức khỏe. Hút thuốc sẽ khiến thành khí quản co giật, chất nhờn tăng lên khi khói thuốc lá chứa nhiều độc tố, gây kích thích niêm mạc đường hô hấp, tạo ra viêm nhiễm, dẫn đến ho khạc, nhiều đờm, gây hen.

Thực phẩm có gas

Thực phẩm có gas sẽ gây ra đầy bụng, tăng áp lực lên cơ hoành dẫn đến khó thở. Vì vậy, người bệnh hen suyễn ăn kiêng thực phẩm như: Hành tây, bắp cải, đồ chiên, tỏi, xúc xích,…

Thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng khiến bệnh hen suyễn bùng phát như: Đậu phộng, lúa mì, đậu nành, sữa bò, tôm, cua,…Người bệnh hen suyễn nên lưu ý tránh xa các thực phẩm này.

Hạn chế thực phẩm mặn

Thực phẩm mặn, chứa nhiều muối khi thẩm thấu vào khí quản sẽ sinh ra đờm, đặc biệt, khi gặp gió hàn độc sẽ gây ra tắc nghẽn đờm và dẫn đến bệnh hen suyễn.

Thực phẩm đông lạnh, đóng gói sẵn

Những thực phẩm này chứa nhiều sulfite và các thành phần bảo quản như natri bisulfit không tốt cho bệnh nhân hen suyễn. Do đó, người bệnh hen suyễn ăn kiêng cá đông lạnh, hải sản đông lạnh,…

Hen suyễn kiêng ăn gì? – Thực phẩm ngâm chua

Các thực phẩm ngâm chua thường không tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người bệnh phản ứng với sulfite. Bệnh hen suyễn ăn kiêng các loại thực phẩm như dưa muối, cà muối hoặc nước nho, rượu ngâm,…

Chữa bệnh hen suyễn bằng cách nào hiệu quả?

Bên cạnh tìm hiểu hen suyễn kiêng ăn gì, người bệnh cần lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp để loại bỏ bệnh tận gốc, tránh những biến chứng xảy ra.

Trong y học hiện đại vẫn chưa có cách điều trị bệnh hen suyễn tận gốc, phương pháp sử dụng thuốc chỉ giúp cải thiện phần nào các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, sử dụng thuốc Tây y trong thời gian dài sẽ gây nhờn thuốc, gây ảnh hưởng đến gan, thận,…

Để chữa bệnh hen suyễn tận gốc, người bệnh nên tìm đến cách chữa bệnh hen suyễn bằng Đông y. Đây là phương pháp sử dụng thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên, tác động trực tiếp vào nguyên căn bệnh, loại bỏ bệnh tận gốc và ngăn chặn khả năng bệnh tái phát.

Chữa hen suyễn bằng Đông y là phương pháp được y học đánh giá cao, tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tận gốc, người bệnh cần tìm đến trực tiếp cơ sở y học cổ truyền uy tín để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp người bệnh giải đáp được thắc mắc hen suyễn ăn kiêng gì để mau khỏi bệnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì hãy liên hệ đến phòng khám Đông y An Đông qua hotline (028) 6670 9555 để được tư vấn và hỗ trợ.